Turnstart "Rumpfgymnastik für allgemeine Fitness"
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Geschrieben von: tsv   
Montag, den 24. September 2018 um 08:25 Uhr

Hallo ehemalige Turnerinnen und Turner

Wir starten diesen Donnerstag wieder mit der Rumpfgymnastik für allgemeine Fitness:

Wann: Do., 27. September 2018
Uhrzeit: Treffpunkt 19:20 Uhr -> Start 19:30 Uhr
Wo: Volksschulturnhalle Altenstadt

Falls ihr Jemanden mitbringen wollt - gerne. Das erste Training ist immer gratis, um zu schauen, wie's gefällt:
Programm-Überblick: " Rumpfgymnastik für allgemeine Fitness"
- Wir turnen auf Matten in Kreisform.
- Dazu erklingt abgestimmte Musik.
- Die Übungen dauern jeweils ca. 30 - 40 Sekunden oder 15 -20 Wiederholungen
- Dauer ca. 1 Stunde

Zur Erinnerung die Statistik vom letzten Jahr:
- im Einsatz: 25 Turnerinnen und Turner
- (von Oktober bis April), davon 12 mit über 70%
- 22 Einheiten bis Ostern: bis 22. Feb. 88% von Martin Deutschmann u. Bernhard Rosenkranz
- Durchschnitt: 14,4 (bis 22. Feb.) ‐> Maximum: 18,
- Minumum: 9
- 3 Neuzugänge: Werner Baldauf, Horst Sahler, Christian Hammerl (reaktiviert)
- Abgänge: Leider a paar …
- Ende 19. April

Sonstige Aktivitäten:
- Herbstferien-Ersatzprogramm: Nacht-Wanderung vom Milchhof zum Sternen Bangs
- Weihnachtsessen Pizzeria Milano
- Saisonabschluss: Wanderung vom TSV-Heim über Stock und Stein zum Freschen in Rankweil
- Wanderung im Mai zu Wilfried's 75er: Dünserälpele

sportliche Grüsse
Herbert