Turnstart am Donnerstag
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Geschrieben von: tsv   
Dienstag, den 17. September 2019 um 08:36 Uhr

Es ist wieder soweit - wir starten mit der Ganzkörpergymnastik:

Wann:      Do., 19. September 2019
Uhrzeit:   Treffpunkt 19:20 Uhr -> Start 19:30 Uhr
Wo:          Volksschulturnhalle Altenstadt

Wir freuen uns schon
sportliche Grüsse
Herbert und Wilfried

PS: Falls ihr jemanden mitbringen wollt - gerne. Das erste Training ist immer gratis, um zu schauen, wie's gefällt:
Programm-Überblick: "Rumpfgymnastik für allgemeine Fitness"
- wir turnen auf Matten in Kreisform.
- dazu erklingt abgestimmte Musik.
- die Übungen dauern jeweils ca. 30 - 40 Sekunden oder 15 -20 Wiederholungen - insgesamt ca. 1 Stunde.

P.S.   am vergangenen Samstag haben wir einen Herbstausflug nach Hagnau unternommen .....   anbei ein paar Bildchen